Praktische info
Lesrooster
Maandagavond
19.00-19.45 uur Tikva stretch
20.00-20.45 uur Tikva stretch
Leslocatie
De lessen worden gegeven in Cascade, Hoge Kade 50 in Hendrik-Ido-Ambacht (Rheinfallzaal, direct bovenaan de trap op de 1e verdieping). Je kunt gratis parkeren naast de locatie.
Tarieven
De kosten voor de lessen bedragen €99 per lesblok. Een lesblok bestaat uit 10 lessen. Wanneer je een les mist, kan hier helaas geen restitutie voor worden verleend.
Wil je liever af en toe een losse les volgen? De kosten hiervoor bedragen €13,00.
Een eenmalige proefles kost €5.
Wat trek ik aan?
Tijdens de les draag je gemakkelijk zittende (sport)kleding. Schoenen zijn niet nodig; Tikva beoefen je op blote voeten of op sokken. Tijdens de relaxation kun je afkoelen, het is daarom prettig om een vestje of trui mee te nemen.
Wat neem ik mee?
Voor de hygiëne neem je je eigen sportmatje mee en eventueel een kussentje. Dekentjes zijn aanwezig. Wil je een proefles doen en heb je nog geen matje? Dan kun je uiteraard een matje lenen.
Voor wie zijn de lessen bedoeld?
De lessen zijn bedoeld voor iedereen tussen de 16 en de 90 jaar oud, die meer rust wil ervaren en wil werken aan (het behouden van) een soepel lichaam. De lessen hebben een christelijke basis, maar ook met een andere levensbeschouwelijke achtergrond, ben je van harte welkom.
Hoe kan ik me aanmelden?
Wil je je aanmelden voor een proefles of direct voor een heel lesblok? Leuk, je bent van harte welkom! Je kunt je aanmelden door te bellen of te appen naar 06 22706046, of door te mailen naar info@bemoved.nu, Hopelijk tot snel!
